《大麻名人堂#1》
這位大麻狂熱愛好者,在抽完大麻沒多久之後拿下奧運男籃金牌,以下是他的生平介紹:
凱文·韋恩·杜蘭特(英語:Kevin Wayne Durant,1988年9月29日-),出生於美國華盛頓特區,現役美國職業籃球運動員,現效力於NBA聯盟布魯克林籃網,場上位置為小前鋒,也可出任大前鋒。
2×NBA總冠軍(2017、2018)
2×NBA總決賽MVP(2017、2018)
NBA最有價值球員(2014)
6×NBA年度第一隊(2010−2014、2018)
3×NBA年度第二隊(2016−2017、2019)
11×NBA全明星賽(2010−2019、2021)
2×NBA明星賽MVP(2012、2019)
4×NBA得分王(2010−2012、2014)
50-40-90俱樂部(2013)
世界籃球錦標賽MVP(2010)
美國年度最佳籃球員(英語:USA Basketball Male Athlete of the Year)(2010)
全明星周末H–O–R–S–E比賽(英語:NBA All-Star Weekend H–O–R–S–E Competition)(2009−2010)
NBA新秀挑戰賽MVP(2009)
NBA年度最佳新秀(2008)
NBA最佳新秀陣容第一隊(2008)
35號球衣為德克薩斯州大學奧斯汀分校所退休
美國大學年度最佳籃球員(英語:List of U.S. men's college basketball national player of the year awards)(2007)
NCAA全美共識第一隊(英語:NCAA Men's Basketball All-Americans)(2007(英語:2007 NCAA Men's Basketball All-Americans))
USBWA全國年度最佳新人(英語:USBWA National Freshman of the Year)(2007)
12大聯盟年度最佳球員(英語:Big 12 Conference Men's Basketball Player of the Year)(2007)
12大聯盟聯賽MVP(英語:2007 Big 12 Men's Basketball Tournament)(2007(英語:2007 Big 12 Men's Basketball Tournament))
奧斯卡·羅伯森獎(英語:Oscar Robertson Trophy)(2007)
阿道夫·魯普獎(英語:Adolph Rupp Trophy)(2007)
奈史密斯學院年度最佳球員(2007)
約翰·伍登獎(英語:John R. Wooden Award)(2007)
麥當勞高中全明星賽MVP(2006)
#大麻合法化
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【觀念】壯漢也會糖尿病
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重量訓練對健康有益,能預防糖尿病的產生,但無上限的進食與過多體脂肪,即使是壯漢也會得糖尿病。
來自2009年美國運動醫學會期刊的研究,找來90位NCAA第一級別的美式足球員做體檢。NCAA美式足球在美國是高度受歡迎的運動賽事,這些都是千挑萬選,未來有機會進入NFL的大學菁英運動員。
根據位置不同,球員的體型也差距相當大。需要衝撞、扛人的Linemen平均體脂超過25%,接球員與四分衛則分別為12%及14%。
重點來了,體脂超過25%的球員中,42%抽血發現有胰島素阻抗、58%符合代謝症候群診斷。
平均20歲、壯得像頭牛、每天在球場上廝殺的未來運動明星們,竟然一半有糖尿病前期?就只因為他們體脂超過25%?那年紀比他們大、練得沒他們多的朋友,豈不是更要小心體脂率了?
(答案:是)
現實很殘酷!雖然重訓的好處多到說不完,也不代表我們可以毫無限制的飲食,然後看著日益中廣的腰線,說服自己是壯不是胖。
這又再度呼應之前提到的觀念,肌力與重量訓練是健康促進手段中重要的一環,但只做重訓是不夠的,維持合理體脂率(男10-20%、女20-30%)也很重要。
重量訓練就好像一台撞擊測試滿分的汽車,可以保護我們在交通事故中不受傷害。但只有車子硬是不夠的,同時別忘了繫上安全帶、喝酒不開車、防衛性駕駛,才能真正全方位守護行車安全。
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參考文獻
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19915510/
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Los Angeles Lakers是2020年NBA冠軍! 🏆
恭喜洛杉磯湖人隊,拿下隊史第17座總冠軍,追平塞爾提克歷史最多,而對這些球員,冠軍有什麼意義呢?
L.James:史上第一位在不同三隊都奪冠,而且都拿下FMVP的球員(熱火、騎士和湖人); 而且這次是西區球員、年底就要滿36歲,以前還被酸過躲東區已煙消雲散。
A.Davis:在紐奧良幾乎都一輪遊,在湖人總管R.Pelinka傑出的操作下來到紫金大軍,而未來他才是「Lakers Future」。也是史上第8位拿過NCAA大學冠軍、NBA冠軍和奧運冠軍的球員。
R.Rondo:2008年(22歲)協助塞爾提克封王,2020年(34歲)幫助湖人奪冠
;成為湖人在1960年搬遷到L.A後,首位在湖人、塞爾提克都奪冠的成員。
D.Howard:真的在「奧蘭多」奪冠啦!但不是2009年、當時年僅23歲率領奧蘭多魔術的年輕超人。不過老超人仍在二進湖人後圓夢,且在「奧蘭多」隔離園區完成夢想。
D.Green:除了LeBron外,史上另一位在不同三隊奪冠的球員(馬刺、暴龍、湖人),而且還連續兩年。當然因為季後賽狀況不佳承受無比巨大的壓力,但還是隨著LeBron 達成此一成就。
KCP:個人第一冠,越打越好,聽牌的G4是靠著他關鍵的5分穩住;今年季後賽共投進45個三分球,隊史第2僅次Kobe。
M.Morris:雙胞胎兄弟本季帶槍投靠湖人、快艇。但也是奪冠大熱門的快艇第二輪止步,無緣上演兄弟對決,而Kieff笑到最後。
J.McGee:雖然越到後面幾乎遭到棄用,但仍拿下個人第三枚NBA冠軍戒指,3>2>1>0.....
A.Caruso:個人首冠。從雙向合約的球員,因為勁爆體能、充滿能量活力的打球方式,本季受到Vogel教練重用,也受到球迷的喜愛。
K.Kuzma:生涯首冠且是這支湖人待最久的球員,但因為表現起伏大而還被湖人迷連署。不過很多NBA球員在球權減少後都會面臨的陣痛期,尤其湖人還兩位超級巨星,就看看未來是留下還是交易。
J.R Smith :生涯第二冠,那裡有遊行、Party,我要裸著上身去参加。
Horton - Tucker:現年19歲、2000年11月25日出生,應該是史上第一位在2000年後出身的冠軍球員。
K.Antetokounmpo:本季例行賽只出賽5場,若湖人有給他戒指的話。哥~回希臘時我的冠軍戒指借你玩玩🤣🤣🤣
D.Waiters:Butler、LeBron你們打那麼累幹嘛(挖鼻孔)
總教練F.Vogel:終於擊敗E.Spolstra,爽啦 !
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